مركب طبيعي في فاكهة الرمان قد يحمي من أمراض القلب القاتلة!
دراسة حديثة تكشف أنّ فاكهة الرمان منخفضة التكلفة قد تلعب دوراً مهماً في حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية لاحتوائها على مركب طبيعي هائل.. ما هو؟
-
فاكهة شائعة قد تحمي من أمراض القلب القاتلة!
كشف باحثون أنّ مركباً طبيعياً موجوداً في فاكهة الرمان Pomegranate، يمكن أن يساهم في تقليص لويحات الشرايين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويحتوي الرمان على مركب يعرف باسم "بونيكالاجين"، وهو من مركبات البوليفينول المرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، إلا أنّ الجسم لا يمتصه بشكل مباشر بكفاءة عالية. وبدلاً من ذلك، تقوم بكتيريا الأمعاء بتفكيكه إلى مركبات أصغر تسمى "يوروليثينات" Urolithins، أبرزها "يوروليثين أ" Urolithen A الذي لفت انتباه الباحثين بسبب تأثيره القوي في مكافحة تصلب الشرايين.
When pomegranates meet the artery wall: How gut-derived metabolites may stabilize atherosclerotic plaqueshttps://t.co/gEtwALZwGg
— HealthyBuilds (@HealthyBuilds) April 30, 2026
عندما تلتقي ثمار الرمان بجدار الشريان: فكيف يمكن للمستقلبات المشتقة من الأمعاء أن تعمل على تثبيت لويحات تصلب الشرايين.
I have never heard or seen this kind of fruit before so let me tell you what I just learnt about it
— The Code Diva (@iwalewa_morufat) May 2, 2026
“pomegranates are rich in antioxidants (punicalagins, anthocyanins) and vitamin C. It also lowers blood pressure and LDL cholesterol, reduces arterial plaque.” pic.twitter.com/L70sp5wJFO
يّعد تصلّب الشرايين Arteriosclerosis من أكثر المشكلات الصحية خطورة، إذ يحدث نتيجة تراكم لويحات دهنية داخل جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تضييقها تدريجياً وتقليل تدفق الدم. وعند تمزق إحدى هذه اللويحات، قد تتشكل جلطة دموية تسد الشريان بالكامل، مسببة نوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال دقائق.
وخلال هذه الدراسة، اختبر باحثون من جامعة "كارديف" مركب "بونيكالاجين" وحمض إيلاجيك وعدة أنواع من "يوروليثينات" على خلايا بشرية مناعية وخلايا أوعية دموية، لمعرفة قدرتها على الحد من العوامل المسببة لأمراض الشرايين.
Photo 2. Everyone,the pink substance is pomegranate extract powder.
— John Pennington (@pennington37258) March 31, 2026
What does the Ellagic acid, Ellagitannins and Proanthocyanidins that's in pomegranate extract,do for the Lactobacillus - Reuteri, Plantarum and Rhamnosus? Do they convert to Urolithins - A,B,C and D? pic.twitter.com/dloklzYhGl
وأظهرت النتائج أنّ "يوروليثين أ" كان الأكثر فاعلية، إذ ساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يسبب تلف الخلايا، وخفف من نشاط الجينات الالتهابية، كما قلل من حركة الخلايا المناعية نحو جدران الأوعية الدموية، ومنع الخلايا البلعمية من امتصاص كميات كبيرة من الكوليسترول، وهي خطوات رئيسية في تكوين اللويحات الشريانية.
وللتأكد من هذه النتائج، انتقل الباحثون إلى التجارب الحيوانية، حيث استخدموا فئراناً معدلة وراثياً، أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين، وأخضعوها لنظام غذائي غني بالدهون لمدة 12 أسبوعاً.
وتلقى نصف الفئران مكملات يومية من "يوروليثين أ"، بينما لم يتلقّ النصف الآخر أي علاج. وفي نهاية الدراسة، أظهرت الفئران المعالجة عدداً أقل من اللويحات، وحجماً أصغر لها، إلى جانب انخفاض واضح في الالتهابات وتحسن استقرار هذه اللويحات.
كما احتوت لويحاتها على كميات أكبر من الكولاجين وخلايا العضلات الملساء، ما يجعلها أقل عرضة للتمزق، وهو السبب الرئيسي وراء النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
Small fruit, powerful benefits ❤️
— Herbora (@Herbora1irpf) May 3, 2026
Loaded with antioxidants, pomegranate supports heart health, immunity, digestion, and glowing skin—making it a true superfood for everyday wellness. pic.twitter.com/4KUlOEWIvJ
واللافت في التجارب، أنّ هذا التأثير تحقق دون أي تغيير في مستويات الكوليسترول لدى الفئران، ما يشير إلى أنّ "يوروليثين أ" يعمل بطريقة مختلفة عن أدوية الستاتينات التقليدية، التي تركز أساساً على خفض الكوليسترول.
وفي هذا السياق، قال الدكتور ديباك رامجي، المعد الرئيسي للدراسة وأستاذ علوم القلب والأوعية الدموية في جامعة كارديف، "إنّ هذه النتائج تساعد في تفسير سبب ارتباط الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه، مثل الرمان، بفوائد صحية للقلب، كما توضح سبب اختلاف الاستجابة بين الأشخاص، لأنّ كفاءة إنتاج "يوروليثين أ" تعتمد على طبيعة ميكروبيوم الأمعاء لدى كل فرد".
وأضاف أنّ "بعض الأشخاص ينتجون هذا المركب بشكل طبيعي بكميات أكبر من غيرهم، بينما تتوفر مكملات مباشرة منه، لكنها مرتفعة التكلفة مقارنة بشراء ثمرة رمان واحدة أو اثنتين فقط".
ورغم أنّ هذه النتائج لم تُختبر بعد على البشر، فإنّ الباحثين يشيرون إلى أنّ "يوروليثين أ" قد يصبح مستقبلاً "أداة واعدة للوقاية من أمراض القلب"، من خلال استهداف الالتهاب واستقرار اللويحات، وهي آلية مختلفة قد تكمل العلاجات الحالية.
In a UCLA trial, men with returning prostate cancer drank a glass of pomegranate juice every day. Their cancer slowed down by nearly 4 times.
— Anish Moonka (@anishmoonka) May 1, 2026
Doctors check for the cancer’s return with a blood marker called PSA. Faster doubling means worse outlook. Before the juice, the marker… https://t.co/cuOXnuUVPc
