هل يؤدي الضجيج الذي نعيشه إلى ضعف السمع؟
يمكن أن تكون الإصابة مؤقتة أو دائمة، ويمكن أن تؤثر على أذن واحدة أو كلا الأذنين، وحتى إذا لم تتمكن من معرفة أنك تضر بسمعك فقد تواجه مشكلة في السمع في المستقبل.
-
يمكن أن تتسبب هذه الأصوات في إتلاف الهياكل الحساسة في الأذن (HLAA)
كل يوم نشعر بأصوات في بيئتنا، مثل: أصوات التلفزيون، والراديو، والأجهزة المنزلية، وحركة المرور حيث عادةً تكون هذه الأصوات في مستويات آمنة لا تضر بسمعنا، لكن الأصوات يمكن أن تكون ضارة عندما تكون عالية جداً حتى لفترة وجيزة، أو عندما تكون عالية وطويلة الأمد.
ويمكن أن تتسبب هذه الأصوات في إتلاف الهياكل الحساسة في الأذن الداخلية وتسبب فقدان السمع الناجم عن الضوضاء، يمكن أن يكون المرض فورياً أو قد يستغرق وقتاً طويلًا حتى يتم ملاحظته.
ويمكن أن تكون الإصابة مؤقتة أو دائمة، ويمكن أن تؤثر على أذن واحدة أو كلا الأذنين، وحتى إذا لم تتمكن من معرفة أنك تضر بسمعك فقد تواجه مشكلة في السمع في المستقبل، مثل: عدم القدرة على فهم الأشخاص الآخرين عندما يتحدثون وخاصةً على الهاتف أو في غرفة بها ضوضاء.
كيف يمكنك تحديد الضوضاء العالية جداً؟
يجب أن تكون العلامات الآتية بمثابة علامة حمراء على أن الضوضاء من حولك عالية جداً:
-إذا كان عليك أن تصرخ بصوت أعلى من الضوضاء لتستطيع السمع.
-إذا كنت لا تستطيع فهم شخص يتحدث إليك من مسافة أقل من قدمين.
-إذا كان هناك شخص يقف بالقرب منك وانت استطعت سماع الأصوات التي تخرج من سماعة الأذن الصوتية الخاصة به وهي في أذنيه.
The damage earbuds do to your hearing isn't about loudness at all.
— The Curious Tales (@thecurioustales) July 23, 2026
That's the trap.
We talk about decibels like they're a linear scale. Eighty decibels is louder than seventy, ninety is louder than eighty. Your brain processes it that way. Your ear doesn't. The way sound… pic.twitter.com/Y09cyukHV5
كيف يمكن للصوت المرتفع أن يتسبب بضعف السمع؟
لفهم كيف يمكن للضوضاء الصاخبة أن تلحق الضرر بسمعنا علينا أن نفهم كيف نسمع، يعتمد السمع على سلسلة من الأحداث التي تحول الموجات الصوتية في الهواء إلى إشارات كهربائية، ثم ينقل عصبنا السمعي هذه الإشارات إلى الدماغ عبر سلسلة من الخطوات المعقدة، والتي تشمل ما يأتي:
-تدخل الموجات الصوتية إلى الأذن الخارجية، وتنتقل عبر ممر ضيق يسمى قناة الأذن يصل إلى طبلة الأذن.
-تهتز طبلة الأذن من الموجات الصوتية الواردة، وترسل هذه الاهتزازات إلى ثلاث عظام صغيرة في الأذن الوسطى، تسمى هذه العظام: المطرقة، والسندان، والركاب.
-تصل العظام في الأذن الوسطى الاهتزازات الصوتية من الهواء إلى اهتزازات السوائل في قوقعة الأذن الداخلية والتي تكون على شكل حلزون ومليئة بالسوائل، يمتد القسم المرن من بداية القوقعة إلى نهايتها ويقسمها إلى جزء علوي وسفلي، حيث يُطلق على هذا القسم اسم الغشاء القاعدي لأنه يعمل كقاعدة لمكان تواجد هياكل السمع الرئيسة.
-تتسبب الاهتزازات في تموج السائل داخل القوقعة وعندها تتشكل موجة متنقلة على طول الغشاء القاعدي.
اقرأ أيضاً: 6 علامات تحذرك من فقدان السمع.. ما هي؟
-تتحرك الخلايا الحسية لأعلى ولأسفل بذلك فإن النتوءات المجهرية الشبيهة بالشعر المعروفة باسم الأهداب المجسمة التي تجلس فوق خلايا الشعر تصطدم بالهيكل العلوي وتنحني، ويؤدي الانحناء إلى فتح قنوات تشبه المسام وعندما يحدث ذلك تندفع المواد الكيميائية إلى الخلية محدثة إشارة كهربائية.
-يحمل العصب السمعي هذه الإشارة الكهربائية إلى الدماغ والتي تترجمها إلى صوت نتعرف عليه ونفهمه.
Around the world, about 95 million school-aged children are deaf or have hearing loss.
— Tedros Adhanom Ghebreyesus (@DrTedros) March 3, 2026
60% of these cases are preventable, but left undetected and untreated.
On #WorldHearingDay, I call on countries to prevent avoidable hearing loss through early detection and referral —… pic.twitter.com/ggFRQNQHuy
أعراض ضعف سمع في الأذن الداخلية
عادةً يتسبب ضعف السمع الناجم عن الضوضاء من الصعب سماع الأصوات عالية التردد والتي يسهل اكتشافها من خلال اختبار السمع الذي يمكن رسمه على مخطط سمعي.
1 أيلول 09:34
28 اب 11:51
يومًا بعد يوم قد يواجه الشخص صعوبة في سماع الكلام وخاصةً الكلمات التي من الصعب التمييز بينها، مثل: "شل"، و"بيع"، و"سقط" حيث يمكنك سماع ما يقوله الآخرون، ولكنك تجد صعوبة في فهم ما يقوله الآخرون حتى لو كانوا يرفعون أصواتهم.
تشمل العلامات الأخرى التي تدل على أنك تحتاج إلى إجراء اختبار سمعك من قبل اختصاصي العناية بالسمع ما يأتي:
-وجود ألم في أذنيك بعد التعرض للضوضاء العالية.
-ملاحظة أشخاص آخرون على أنك تتحدث بصوت عالٍ أو تصرخ.
-وجود أصوات رنين، أو أزيز، أو زئير، أو أزيز في أذنيك.
أسباب وعوامل خطر ضعف سمع في الأذن الداخلية؟
في الآتي أبرز أسباب وعوامل خطر الإصابة بضعف سمع في الأذن الداخلية نتيجة التعرّض لضجيج
1. أسباب ضعف سمع في الأذن الداخلية نتيجة التعرّض لضجيج
تحدث الإصابة بسبب التعرض لمرة واحدة لصوت شديد، مثل: انفجار، أو عن طريق التعرض المستمر لأصوات عالية على مدى فترة طويلة من الزمن، مثل: الضوضاء الصادرة في ورشة النجارة.
2. عوامل خطر ضعف سمع في الأذن الداخلية نتيجة التعرّض لضجيج
تشمل الأنشطة الترفيهية التي يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة ما يأتي:
مضاعفات ضعف سمع في الأذن الداخلية
فقدان السمع الدائم هو أخطر مضاعفات فقدان السمع الناجم عن الضوضاء، وتشمل أبرز المضاعفات ما يأتي:
-ضغط دم مرتفع.
-زيادة معدل ضربات القلب.
-معدة مضطربة.
-مشاكل في النوم.
-النكد وزيادة التعب.
-رنين أو طنين في الأذنين.
يمكن لطبيبك أن يقدم لك اختباراً للسمع سيحدد ما إذا كنت تعاني من ضعف السمع وإذا أظهر الاختبار أنك تعاني من ضعف السمع ، فسيتم إحالتك إلى اختصاصي السمع، أو أخصائي الأذن والأنف والحنجرة لإجراء اختبار سمع أكثر شمولًا.
Pumpkin Seed Oil for Hair Loss
— TheBrainMaze TBM (@thebrainmaze) July 18, 2026
- Stress can trigger hair shedding, while pumpkin seed oil may support scalp and follicle health through nutrients and antioxidants. It may also influence DHT-related hair loss, but it cannot instantly stop stress-induced shedding. Sleep, nutrition,… pic.twitter.com/3ZJMxnUPlr
علاج ضعف سمع في الأذن الداخلية نتيجة التعرّض لضجيج
لا يوجد علاج لفقدان السمع الدائم، في الآتي أبرز طرق العلاج:
1. تجنب التعرض للضوضاء
أحد العلاجات الأكثر وضوحًا لهذا النوع من فقدان السمع هو تجنب التعرض للضوضاء، وهذا يمكن أن يمنع ضعف السمع لديك من التفاقم.
2. استخدام التقنيات الحديثة للمساعدة في السمع
هناك معدات يمكن أن تساعدك على السمع بشكل أفضل وذلك اعتمادًا على درجة ضعف السمع لديك، فقد تستفيد من استخدام المعينة السمعية وهو جهاز ترتديه على أذنك لتكبير الصوت.
3. غرس القوقعة الصناعية
وبالنسبة لفقدان السمع الشديد قد تكون مؤهلًا لزراعة قوقعة الأذن، فغرسة القوقعة الصناعية هي جهاز سمعي إلكتروني يستبدل الأذن الداخلية التالفة بشعاع من الأقطاب الكهربائية، حيث تُزرع هذه الأقطاب الكهربائية جراحيًا في أذنك الداخلية وترسل إشارات صوتية لعقلك.
Rinne test evaluates for conductive hearing loss.
— Medical Education (@MedEd_Cases) July 21, 202
Using a struck 512 Hz tuning fork, the examiner places the base of the vibrating tuning fork on the patient's mastoid process and asks the patient to indicate when the sound is no longer heard. The still-vibrating fork is then… pic.twitter.com/D8TPKhwa58
الوقاية من ضعف سمع في الأذن الداخلية:
تشمل أبرز طرق الوقاية ما يأتي:
1. قلل تعرضك للضوضاء
هذه الخطوة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعملون في أماكن صاخبة والذين يذهبون من وإلى العمل في حركة المرور الصاخبة في المدينة، فغطاء الأذن الخاص الذي يحمي أذنيك متاح للأشخاص الذين يعملون في البيئات الصاخبة، مثل: الآلات الثقيلة.
2. ارتد سدادات الأذن
طور عادة ارتداء سدادات الأذن عندما تعلم أنك ستتعرض للضوضاء لفترة طويلة، فسدادات الأذن غير مكلفة ومتاحة في الصيدليات.
3. استخدم مواد تمتص الصوت لتقليل الضوضاء في المنزل والعمل
يمكن وضع الحصائر المطاطية تحت أدوات المطبخ الصاخبة وطابعات الحاسوب لتقليل الضوضاء، تساعد الستائر والسجاد أيضًا في تقليل الضوضاء الداخلية.
4. لا تستخدم العديد من الأجهزة المزعجة في نفس الوقت
حاول إبقاء أجهزة التلفزيون، والستيريو، وسماعات الرأس منخفضة الصوت.
5. لا تحاول أن تطغى على الضوضاء غير المرغوب فيها بأصوات أخرى
على سبيل المثال لا ترفع مستوى الصوت في راديو السيارة أو سماعة الرأس للتخلص من ضوضاء المرور، أو رفع مستوى صوت التلفزيون أثناء التنظيف بالمكنسة الكهربائية.
6. افحص سمعك بشكل دوري
افحص سمعك إذا كنت تتعرض بانتظام لضوضاء عالية في العمل أو اللعب.
