الميادين نت يواكب اليوم العالمي لليوغا: بيروت تتنفس
الرئيس الهندي يؤكد في رسالة ألقاها السفير محمد نور رحمن شيخ خلال اللقاء إن "اليوغا ليست مجرد ممارسة للياقة البدنية، بل هي فلسفة خالدة تعزز الانسجام بين الجسد والعقل والروح، وتُرسّخ في الوقت نفسه ارتباطاً أعمق مع الطبيعة".
-
النسخة الـ 12 من اليوم العالمي لليوغا "من أجل شيخوخة صحية"
يعترف اليوم الدولي لليوغا بقدرة هذه الممارسة القديمة التي لا مثيل لها على تحقيق الشفاء والسلام الداخلي والرفاه البدني والروحي والعقلي.
و"اليوغا، التي تعود جذورها إلى الهند والتي بات يحتضنها الناس من جميع الأديان والثقافات في جميع أنحاء العالم، توحد الناس بقيمها المتمثلة في التوازن واليقظة الذهنية والعيش في سلام مع الناس والكوكب على حد سواء"، هذا ما يؤكده الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش.
وتحدد الأمم المتحدة عبر صفحاتها الفوائد العامة لليوغا:
-تعزيز الصحة: تساهم الممارسة المنتظمة في تحسين المرونة، وتقوية العضلات، وزيادة كفاءة التنفس.
-التوازن النفسي: تعد أسلوب حياة فعالاً في الحد من التوتر وتحقيق السلام الداخلي والتوازن.
-الشيخوخة الصحية: تدعم التمتع بحيوية ونشاط في المراحل العمرية المتقدمةز
"اليوغا من أجل شيخوخة صحية" في بيروت
نظمت سفارة الهند في بيروت، النسخة الثانية عشرة من اليوم العالمي لليوغا في بيروت حيث جمعت عدداً كبيرا من المشاركين من مختلف أنحاء لبنان للترويج لموضوع "اليوغا من أجل شيخوخة صحية".
وأكد سفير الهند محمد نور رحمن شيخ، في كلمته، على "أهمية إدخال اليوغا في حياتنا اليومية"، مشيراً إلى أنه "يمارس اليوغا منذ 34 عاماً".
كما نقل رسالة رئيس وزراء الهند ناريندرا اريندرا مودي إلى رئيس الجمهورية اللبناني العماد جوزاف عون بهذه المناسبة، والتي جاء فيها: "اليوغا ليست مجرد ممارسة للياقة البدنية، بل هي فلسفة خالدة تعزز الانسجام بين الجسد والعقل والروح، وتُرسّخ في الوقت نفسه ارتباطاً أعمق مع الطبيعة".
تشجيع الدورات المتعلقة باليوغا
كما تحدث السفير عن قوة العلاقات الثنائية بين الهند ولبنان، وشجّع المشاركين اللبنانيين على الاستفادة من مختلف برامج بناء القدرات في الهند ضمن برنامج التعاون التقني والاقتصادي الهندي (ITEC)، بما في ذلك الدورات المتعلقة باليوغا.
العالم يتنفس يوغا 🧘♀️✨
— محتوى (@Mohtawaae) June 22, 2026
شارك مئات السكان والسياح في #نيبال و#الهند في احتفالات #اليوم_العالمي_لليوغا عبر تمارين التنفس والتمدد ووضعيات اليوغا في مواقع تاريخية وطبيعية احتفاءً بممارسة تعزز الصحة الجسدية والنفسية#شغف_بالمعرفة pic.twitter.com/P3NpPcEweG
وتحدثت وزيرة السياحة اللبنانية لورا الخازن لحود عن أهمية اليوغا كوسيلة لتعزيز العافية، وجذب السياحة الصحية، ودعم أسلوب حياة أكثر توازناً في لبنان.
وأعرب ورئيس لجنة الشؤون الخارجية والمغتربين في مجلس النواب اللبناني النائب فادي علامه عن تقديره "لمساهمة الهند الطويلة في تنمية لبنان عبر مختلف القطاعات"، مشيراً إلى "قوة التعاون الثنائي واستمرار دعم الهند في مجالات بناء القدرات والبنية التحتية ومبادرات تنمية الموارد البشرية".
وتم تقديم دروع تقديرية وكتب عن اليوغا للضيوف الكرام ولمدرّبي اليوغا تقديراً لدورهم ومساهمتهم في تعزيز اليوغا وتوطيد العلاقات الثقافية اللبنانية–الهندية.
كما تمّ عرض فيلم قصير حول الاحتفال باليوم العالمي لليوغا، تلاه حصة يوغا قدّمها عدد من المدرّبين.
مجموعة من الممارسات العقلية والجسدية والروحية
و"اليوغا" هي مصطلح "سنسكريتي" (لغة هندية-آرية قديمة وكلاسيكية) يعني "الاتحاد". أيّ أنه يعني مجموعة من الممارسات العقلية والجسدية والروحية التي تعمل على التحكّم في العقل وتهدئته من خلال توحيد الجسد والعقل والروح.. وتعزّز ممارسته الجانب الجسدي والعقلي والروحي للإنسان.
-
أبو فخر للميادين نت: "الهاتا يوغا" هي تمارين جسدية هادئة
هي ليست مجرّد رياضة جسدية، كما تقول المدربة إيلدا أبو فخر لـ الميادين نت، "بل ممارسة تُهذّب البدن، وتسكِّن الفكر، وتوقظ في المرء حسّاً داخلياً رفيعاً بالمسؤولية والاتزان. هذا الوعي المتنامي يدفع الإنسان إلى خيارات أكثر صحّة واستدامة، ويجعله يعيش على نحو يراعي ذاته كما يراعي الأرض التي تحتضنه".
وفي هذا التلاقي بين العناية بالنفس والحرص على البيئة، يتجلّى جوهر الفلسفة الهندية القديمة، التي تنظر إلى العالم بوصفه أسرةً واحدة، كما يقول الموروث العريق: العالم أسرة واحدة،كما تقول منشورات الأمم المتحدة، خاصة في اليوم العالمي لـ "اليوغا" في 21 حزيران/يونيو.
لماذا 21 حزيران؟
ويُحتفل باليوم العالمي لليوغا سنوياً في 21 حزيران/ يونيو منذ عام 2015، بعد إنشائه في الجمعية العامة للأمم المتحدة في عام 2014.
-
الصور: من احتفال اليوم العالمي لليوغا في فيتنام (vietnam)
وقد اقترح رئيس الوزراء الهندي، ناريندرا مودي، في خطابه أمام الأمم المتحدة -في عام 2014- تاريخ 21 يونيو، لأنه أطول يوم في العام في نصف الكرة الشمالي، وله أهمية خاصة في أجزاء كثيرة من العالم.
