3 نباتات طبية قد تحسّن الذاكرة والوظائف الإدراكية مع تقدم العمر

أظهرت دراسة نشرتها مجلة "Nutrients" أنّ بعض النباتات الطبية قد تساهم في تحسين الذاكرة وبعض الوظائف الإدراكية، لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات إدراكية مرتبطة بالتقدّم في العمر.

Why This Flower Is Worth More Than Gold_Inside this flower is something worth as much as gold. It_s called the crocus sativus flower_ and it blooms for pic.twitter.com/GFfj8ZAtjt

— Johnsnow 2.0 (@johnsnow3t4) April 30, 2026

فقد درس الباحثون تركيبات العديد من النباتات الطبية وتأثيرها على الذاكرة وعمل الدماغ، وأظهرت النتائج أنه من بين أكثر النباتات تأثيراً على عمل الدماغ كان نبات الباكوبا (Bacopa monnieri)، والجنسنغ (Panax ginseng)، والزعفران (Crocus sativus)، إذ ارتبط استخدامها بتحسّن الذاكرة والأداء في الاختبارات التي تقيّم الوظائف الإدراكية العامة.

Japanese study: Turmeric extract improves memory and attention markers in Alzheimer's patients https://t.co/TI4VEKznhL

— MShariqFaraz (@MShariqFaraz) September 22, 2026

• مواضيع متعلقة

نباتات تشفي وتقلل من التوتر!

5 اب 11:18

الرمان يدعم الوظائف الإدراكية ويخفض ضغط الدم لدى كبار السن

4 حزيران 12:15

ويعزو الباحثون هذا التأثير المحتمل للنباتات الطبية إلى قدرتها على التأثير في عدة عمليات دماغية في آنٍ واحد، إذ يمكن للمركّبات الموجودة فيها أن تقلّل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وأن تدعم عمل الميتوكوندريا، وأن تؤثّر في العمليات المرتبطة بتراكم بروتين "بيتا أميلويد"  والتغيّرات المرضية في بروتين "تاو"، وهما بروتينان يؤدّيان دوراً مهماً في تطوّر مرض ألزهايمر Alzheimer's.

Bacopa Monnieri was discovered 3,000 years ago.

& the medical industry has been hiding it from you...

Why? It's cheap and Big Pharma can't patent it.

Here's everything they don't want you to know about Bacopa: 🧵 pic.twitter.com/r4kwpBoajm

— Jay McHale (@mchale_in_flow) July 19, 2025

إضافة إلى ذلك، قد تدعم بعض المركّبات النباتية اللدونة العصبية، أي قدرة الدماغ على تعديل الروابط القائمة بين الخلايا العصبية وتكوين روابط جديدة، وهي العمليات الضرورية للتعلّم والذاكرة.

If you’re a man over 20, this root might just be your secret weapon! 💪🔥
Korean Red Ginseng (Panax ginseng) has been used for centuries to boost male vitality, stamina, and overall wellness — and science is catching up.

Here’s why men around the world swear by it 🧵👇 pic.twitter.com/a29lnLsPYw

— Herbalisque (@Herbalisque) September 14, 2025

وشدّد معدّو الدراسة على أنّ الأدلة المتوفّرة لا تزال غير كافية، وبالتالي لا يمكن حتى الآن اعتبار النباتات الطبية بديلاً عن العلاج المعتمد لاضطرابات الوظائف الإدراكية.

3 medicinal plants that may improve memory and cognitive function with age https://t.co/PgY0KBOE5X

— MShariqFaraz (@MShariqFaraz) September 27, 2026

اقرأ أيضاً: زيادة إنتاجية الزراعة المعتمدة على النباتات الطبية في إيران