من الركبة إلى الكتف… كيف نحمي مفاصلنا؟

تناقش الحلقة أبرز مشكلات الركبة ومفاصل الكتف، بدءًا من العلاقة بين الحقن داخل مفصل الركبة واحتمال حدوث التهابات بعد عملية تبديل المفصل، والفترة الأنسب للانتظار قبل الجراحة، وصولًا إلى أسباب الخشونة المبكرة لدى الأصغر سنًا. كما تتناول آلية زراعة الرباط الصليبي ووظيفة الرباطين الأمامي والخلفي، وأسباب فشل العملية أو تمزق الرباط لاحقًا، إضافةً إلى مخاطر إهمال العلاج. وفي محور آخر، تسلط الضوء على إصابات أوتار الكتف لدى الشباب نتيجة التمارين الخاطئة والمبالغ فيها في صالات الرياضة.